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As pessoas que consomem mais pimenta ingerem menos alimentos ao longo do diaVINAGREComidas que usam vinagre como tempero deixam mais saciado mais tempo. O ácido acético do vinagre diminui a passagem de gordura do estômago Professional intestino

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2017-eleven-25T16:forty nine:25.635-02:00SUCO ANTI-ENVELHECIMENTO E FORTTALECEDORSUCO ANTI-ENVELHECIMENTO E ANTI-OXIDANTECOM LARANJA, LIMÃO, MAÇÃ, CENOURA, GENGIBREe ÁGUA DE COCOINGREDIENTES:two hundred ml de água de coco orgânico1/two copo de suco de limão3 cenouraslascas de gengibre a gosto2 maçãs MODO DE PREPARO:Descasque, corte e lave todos os ingredientes.Coloque tudo no liquidificador  junto com a água de coco e bata até obter uma mistura homogênea.Você pode tomar em jejum, todas as manhãs e para  absorver melhor suas propriedades.Também pode acrescentar couve ou coentro ao suco, pois fica saboroso e faz muito bem à saúde.Propriedades Nutrifuncionais:one. Água de Coco, contém sais minerais, vitaminas, baixa caloria, hidratante, ativa o sistema imunológico e tem efeito repositor de sais minerais nas atividades fileísicas.2. Limão, elimina toxinas, alcaliniza o sangue e reduz o colesterol e a pressão arterial, ainda combate infecções, reforça o sistema imunológico, especialmente as causadas por vias aéreas., gripes e resfriados.3. Cenoura, possui betacarotenos e excelentes concentrações de vitamina C e E, o que a torna importante fonte desses nutrientes entre outros.Ajuda a manter a visão saudável O  consumo standard de cenoura protege contra o câncer, fortalece o coração e é bom para as gengivas e os dentes, pois é rico em fitonutrientes anti-oxidantes, combatem os radicais livres, bom para a pele, usada em cremes cosméticos e máscaras faciais, óleos e nas demais aplicações cosméticas, em bronzeadores e filtros solares.

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2017-07-20T11:08:42.193-07:00Roupas de academia: 7 dicas para arrasar na here academia ou fora delaRoupas de academia: 7 dicas para arrasar na academia ou fora dela Já foi o tempo em que as roupas para malhar eram aquelas velhinhas que sobraram no fundo do armário. Os looks de academia ganharam cores, formas e tecnologia, tudo para deixar as mulheres mais bonitas e confortáveis na hora do treino. Mas, diante de tantas opções, como saber qual é a mais adequada para o meu tipo de corpo? Confira algumas dicas para fazer bonito e não passar despercebida.Roupas para malharLeggingAs leggings são as companheiras número um de quem não quer errar na hora de se vestir. As calças estampadas estão em alta porém aumentam o volume do quadril e bumbum, se você não deseja, evite-as. Já a legging preta (ou cores escuras) é um coringa para apostar sem medo.Mas, atenção: alguns tecidos de má qualidade ficam transparentes quando esticados, o que vai te deixar super-desconfortável. Já pensou em perceber, no meio do exercício de glúteo, que sua calcinha está aparecendo? Invista em produtos de uma boa marca para não correr esse risco. A legging preta da Bodily fitness é feita com poliamida e elastano, tecido com alta compressão, de altíssima qualidade, materiais que oferecem cobertura complete e maior segurança para realizar qualquer exercício.ShortAs bermudas e os shorts tradicionais agora dividem espaço com os shorts-saia, que deixam o look ainda mais feminino. O modelo é best para quem não gosta de ficar com o bumbum marcado e pode ser usado sem medo. O mesmo vale para os shorts com bermudinha, que são justos por dentro e soltinhos por fora.CamisetaPrefira tecidos leves, como a poliamida, que são maleáveis, absorvem o suor e secam rápido. O poliéster também é uma boa opção, desde que apresente tratamento bactericida e antiodor. Alguns tecidos tecnológicos ainda oferecem proteção contra os raios UVA e UVB, sendo boas alternativas para praticar atividades ao ar livre. A Physical oferece uma ampla gama de tecidos tecnológicos (anti-odores, com proteção UV, antimicrobiano, dry, etcetera).

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